03 Vitamin A an poud kenbe sante vizyon an
Vitamin A se yon tèm jeneral pou yon klas vitamin idrosolubl, sitou ki gen ladan retinol, retinal, asid retinoyik, ak karotenoyid prekisè li yo (tankou beta-karotèn). Li se yon eleman nitritif esansyèl pou kò imen an epi li pa ka sentetize natirèlman; li dwe jwenn nan manje oswa si...